Vitamin C für die Haut: Wann, wie man Serum verwendet, beste Produkte zum Ausprobieren

Nur wenige Hautpflegeprodukte sind so allgegenwärtig wie Vitamin C. Und doch, wenn Sie neu in der Hautpflegeroutine sind, ist die Einbeziehung einesVitamin-C-Serum kann einschüchternd klingen.

Sie fragen sich vielleicht, was es tatsächlich für Ihre Haut bewirkt, ob es Akneausbrüche verschlimmern kann und welche Seren und Produkte den Hype wirklich wert sind. Um das herauszufinden, haben wir mit Dr. Blair Murphy-Rose, einer in New York City praktizierenden Dermatologin, darüber gesprochen, wie und wann man Vitamin C verwenden sollte, sowie über ihre fünf beliebtesten Vitamin-C-Produkte.

Laut Murphy-Rose ist Vitamin C „eines der stärksten Antioxidantien“ für die Haut und kann freie Radikale neutralisieren, die sich auf die Hautstruktur auswirken können. Freie Radikale sind instabile Atome, die Zellen schädigen und durch UV-Strahlen und Umweltschadstoffe wie Smog entstehen können.

Vitamin C ist nicht nur eine großartige Schutzschicht; Laut Murphy-Rose kann es auch dazu beitragen, Verfärbungen wie Hyperpigmentierung oder Melasma zu verbessern sowie feine Linien und Fältchen zu glätten und starke Anti-Aging-Vorteile zu bieten.

Der Grund, warum die Zugabe eines topischen Vitamin-C-Serums wichtig ist, liegt darin, dassWir synthetisieren Vitamin C nicht auf natürliche Weise in unserem Körper, sagte sie, und Vitamin C aus der Nahrung hat keine ausreichende Wirkung auf unsere Haut.

Aufgrund der Fähigkeit von Vitamin C, freie Radikale zu bekämpfen, empfehlen die meisten Dermatologen (einschließlich Murphy-Rose), es morgens nach der Gesichtsreinigung aufzutragen. Auf diese Weise erhalten Sie zusätzlichen Hautschutz im Laufe des Tages, wenn Sie freien Radikalen durch Rauch und Sonnenlicht stärker ausgesetzt sind.

Nachdem Sie Ihr Vitamin C aufgetragen haben, sagte Murphy-Rose, dass Sie nur noch Sonnenschutzmittel darüber auftragen müssen.

Wenn Sie bereits andere Hautprodukte wie Hyaluronsäure verwenden, können Sie diese laut Murphy-Rose immer noch mit Vitamin C überziehen, ohne Pickel zu bekommen.

Murphy-Rose empfiehlt jedoch Vorsicht bei der Verwendung von Vitamin-C-Produkten, die auch Vitamin E, ein weiteres Antioxidans, enthalten. Während die Kombination bei manchen Menschen gut funktionieren kann, kann sie für einige Hauttypen zu intensiv sein und zu Ausbrüchen führen.

Hier die Top-Tipps von Murphy-Rose für Vitamin-C-Seren:

Dieses Serumverwendet a„20 % Antioxidantienkonzentration zur wirksamen Abwehr von Umweltstressoren“, sagte Murphy-Rose und machte dies zu einer der wirksameren Optionen.

Laut Murphy-Rose ist dies ein weiteres bekanntes Vitamin-C-Serum, wenn Sie sichtbare Ergebnisse erzielen möchten. Die dunkle Verpackung trage auch dazu bei, seine Wirksamkeit zu bewahren, sagte sie.

Dieses Produkt verwendet neben Vitamin C „fast 20 weitere Antioxidantien“, um Kollagen zu stärken und die Haut aufzuhellen, sagte Murphy-Rose.

Laut Murphy-Rose ist dies aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Formel eine gute Wahl für empfindliche Haut. Sie mag diese auch als budgetfreundlichere Option.

Dieses Serum ist mit THD formuliert, einer leichten, öllöslichen Version von Vitamin C. Dadurch ist das Produkt laut Murphy-Rose „wirksamer und weniger reizend als andere Formen von topischem Vitamin C“, was es zu einer ausgezeichneten Wahl macht für empfindliche Haut.

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